By Jeść tłuste ryby 2–3 razy w tygodniu (łącznie około 340–500 g), ponieważ badania obserwacyjne i przeglądy wykazują, że takie spożycie wiąże się z istotnym obniżeniem ryzyka zaćmy i progresji zwyrodnienia plamki żółtej (AMD) — w analizach od około 18% do nawet 42% mniejszego ryzyka w zależności od grupy i postaci
Publikacje, artykuły i posty:-)
Smaki lata na świeżym powietrzu – inspiracje na grilla, ognisko i piknik
Wstęp — dlaczego jedzenie na świeżym powietrzu Jedzenie na świeżym powietrzu łączy relaks z sezonowymi smakami i łatwą organizacją i staje się w Polsce jedną z najpopularniejszych form spędzania czasu latem. Grill, ognisko i piknik odpowiadają na różne potrzeby: szybkie, aromatyczne dania z grilla; proste, klimatowe potrawy z żaru; oraz
