By Krótka odpowiedź Tak — najnowsze badania sugerują, że umiarkowane spożycie kofeiny może zmniejszać ryzyko migotania przedsionków lub nawrotów tego zaburzenia. Dowody naukowe — kluczowe wyniki Badanie randomizowane DECAF objęło 200 dorosłych pacjentów z migotaniem przedsionków. Wynik był zaskakujący: osoby, które kontynuowały picie kawy, miały o 39% mniejsze ryzyko nawrotu w
Publikacje, artykuły i posty:-)
Jak naturalnie uzupełnić poziom magnezu w organizmie
Magnez najskuteczniej uzupełnia się przez codzienną dietę bogatą w nasiona, orzechy, pełne ziarna, rośliny strączkowe i zielone warzywa. Poniżej znajdziesz szczegółowe liczby, praktyczne porcje oraz zasady, dzięki którym łatwiej zaplanujesz jadłospis pokrywający zapotrzebowanie na magnez i rozpoznasz sytuacje, kiedy warto wykonać badania lub skonsultować suplementację. Jakie jest dzienne zapotrzebowanie na
