By Pierwsza poranna asana na trawie uspokaja tętno skuteczniej niż kawa. Dane GUS pokazują, że 7,2 % dorosłych Polaków systematycznie praktykuje jogę, a 62 % respondentów CBOS wymienia ciszę i kontakt z naturą jako główny bodziec do ruchu. Trend łączy ogród z praktyką, tworząc nowy standard rekreacji tuż za progiem domu.
Publikacje, artykuły i posty:-)
Kofeina a migotanie przedsionków — czy przynosi ochronę
Krótka odpowiedź Tak — najnowsze badania sugerują, że umiarkowane spożycie kofeiny może zmniejszać ryzyko migotania przedsionków lub nawrotów tego zaburzenia. Dowody naukowe — kluczowe wyniki Badanie randomizowane DECAF objęło 200 dorosłych pacjentów z migotaniem przedsionków. Wynik był zaskakujący: osoby, które kontynuowały picie kawy, miały o 39% mniejsze ryzyko nawrotu w
